Czy tylko zmiana fryzury odmładza?

Zmiana trybu życia

Zacznijmy od tego co oczywiste, prowadzenie zdrowego trybu życia to podstawa. Czasem wystarczy do swojego stylu życia wprowadzić kilka zmian, a efekt może nas pozytywnie zaskoczyć. Zamiast jeździć, chodź i biegaj. Jeśli jeździsz autobusem, wyjdź przestanek lub dwa bliżej niż zazwyczaj to robisz. Po powrocie z pracy, zamiast siadać przed telewizorem i spożywać niezdrowe przekąski, włóż adidasy i pospaceruj z psem lub pobiegaj. Nuda nie będzie Ci doskwierać jeśli zabierzesz ze sobą przyjaciółkę lub ulubioną muzykę na odtwarzaczu mp3.

Zacznij zdrowo się odżywiać

Zadbaj również o zasady zdrowego odżywiania. Jedz regularnie najlepiej co 3 - 4 godziny. Komponuj posiłki wyłącznie ze zdrowych składników. Pamiętaj, by w Twojej diecie nie zabrakło warzyw i owoców, a także odpowiedniej ilości płynów. Sen to zdrowie i klucz do odmłodzenia. Jego brak odciska swoje piętno na twarzy. Dorosły człowiek potrzebuje minimum siedmiu godzin snu, by w ciągu dnia czuć się dobrze i tryskać energią. Co więcej, udowodniono, że dla urody najważniejszy jest sen między godziną pierwszą a piątą w nocy, to wtedy regeneruje się nasza skóra.

Twoi przyjaciele, którzy pomogą Ci wygrać walkę o gładką, pozbawioną zmarszczek skórę to zdrowa dieta, odpowiednio dobrane kosmetyki i masaż. Zacznijmy od tego ostatniego. Wykonywanie regularnego masażu ciała i twarzy poprawi nie tylko krążenie, wygładzi również skórę, doda jej blasku i sprawi, że zmarszczki będą dużo mniej widoczne.

Zmień swoją postawę

Ważna jest również właściwa postawa ciała, wystarczy się wyprostować i pozbyć garba, a od razu będziemy wyglądać nie tylko szczuplej, ale również młodziej. Przyda się też dobrze dobrany biustonosz oraz kremy ujędrniające i unoszące biust.

Co jeszcze sprawi, że będziemy wyglądać młodziej ?

... oczywiście warto unikać fryzur, które postarzają, ale najbardziej odmłodzą odmłodzą Cię piękne i lśniące włosy. Z biegiem lat stają się one suche, cieńsze i tracą swój naturalny blask. Jednak nic straconego. Odpowiednia pielęgnacja to podstawa. Stosuj więc odzywki i maski, które odżywią, pogrubią i nadadzą puszystość Twoim kosmykom.Czasem, żeby wyglądać młodziej, wystarczy zastosować sztuczkę. Zmiana fryzury na jaśniejszą lub odrobina pasemek w jaśniejszym od naturalnego kolorze włosów na pewno odejmie kilka lat. Dobrym pomysłem może okazać się również grzywka, która nada twarzy bardziej młodzieńczy wygląd.

A co z makijażem? 

A teraz słów kilka o makijażu, bowiem ten potrafi zdziałać prawdziwe cuda. Trochę podkładu, tusz do rzęs, róż na policzki, a do tego szminka w ulubionym kolorze i od razu twarz wygląda dużo młodziej.Zrezygnujmy też z gęstego i mocno kryjącego podkładu. Uwydatnia od bowiem zmarszczki i na pewno nie doda nam uroku. Używajmy więc kosmetyków o lekkiej konsystencji, które będą niewidoczne na twarzy. Ich zadanie powinno polegać jedynie na rozświetleniu cery i nadaniu jej jednolitej barwy.

Nie przesadzajmy też z pudrem, który możne sprawić, że nasza twarz będzie wyglądać jak maska. Lepiej użyć delikatnego różu. Ważne, żeby nie był on ani zbyt ciemny, ani zbyt jasny. Wybierajmy te o dwa tony ciemniejsze od naszej naturalnej karnacji.

Podkreślmy oczy odpowiednio dobranym makijażem, który podkreśli ich piękny kolor.Zadbajmy też o odpowiednie zabiegi pielęgnacyjne. Regularnie złuszczajmy naskórek, kupmy dobry krem, który wygładzi zmarszczki, stosujmy maseczki nawilżające i przeciwzmarszczkowe. W ten sposób błyskawicznie napniesz i wygładzisz cerę.

Regularność to podstawa.

Pamiętajmy, że nawet najlepsze kosmetyki na nic się zdadzą, gdy zabraknie nam konsekwencji w pielęgnowali naszej skóry i dbaniu o prowadzenie właściwego stylu życia.